赫爾辛基自由行：在零下10度脫光光泡桑拿，我老婆差點跟我翻臉

旅遊書上給赫爾辛基的篇幅大概只有半頁，夾在斯德哥爾摩跟聖彼得堡中間，像個存在感很低的過場城市。但我跟老婆在這裡待了整整四天，走的時候還在討論下次要不要冬天再來一趟。說真的，這地方有種很奇怪的魔力——明明冷得要死、物價貴到靠北、天黑得超早，但就是會讓人想念。

第一次體驗芬蘭桑拿，差點把婚姻搞砸

來芬蘭不泡桑拿，就像去日本不吃拉麵一樣說不過去。但我必須先說，芬蘭的桑拿跟你在台灣健身房那種完全不是同一回事。

我們去的是當地人推薦的 Löyly，一間蓋在海邊、建築超美的公共桑拿。抵達的時候是下午三點，外面已經開始天黑了（十二月的芬蘭大概三點半就日落），氣溫零下十度。我興沖沖地研究完流程，才發現一個嚴重的問題——芬蘭桑拿的「正統玩法」是烤完之後要跳進冰冷的海水裡。

對，你沒看錯，零下十度的戶外，跳進波羅的海。

我老婆當場臉垮下來：「你事先沒講這個。」

其實我有講，但她以為我在開玩笑。總之那天我們在更衣室僵持了大概十分鐘，最後達成協議：她只泡桑拿不下水，我自己去當乖寶。

桑拿房裡面大概八十度，很乾、很熱，旁邊有一桶水跟杓子，要自己往石頭上澆水製造蒸氣。我第一次澆太多，整個房間瞬間變成地獄，旁邊的芬蘭大叔看我一眼，那個眼神我到現在還記得——「觀光客」三個字寫在臉上。

烤了大概十五分鐘，我鼓起勇氣往海邊走。從桑拿房到海邊大概二十公尺，赤腳踩在木棧道上，冷到腳底刺痛。下水的瞬間，腦袋一片空白，真的什麼都想不了，身體像被幾千根針同時扎。但奇怪的是，上岸之後整個人超級清醒，血液循環的感覺很明顯，皮膚熱熱的，那種爽快很難形容。

後來我又進去烤，又下海一次，第二次就比較能享受了。我老婆在旁邊喝熱可可看我表演，事後她說：「你那個跳下去的表情很像被騙去簽約的直銷受害者。」

好啦，婚姻沒有搞砸，但建議情侶或夫妻要去之前先溝通好，不然真的會吵架。Löyly 一個人門票大概 20 歐，可以待兩小時，租毛巾另外算，自己帶比較省。

設計區散步：荷包會痛但眼睛很享受

赫爾辛基的設計區（Design District）不是一棟百貨公司，而是一整區大概兩百多間店鋪、咖啡廳、藝廊的集合。範圍不算大，認真逛大概半天可以走完，但如果像我老婆那種每間店都要進去摸一下的，一天也逛不完。

這區最大的特色就是——貴。

真的沒在開玩笑。一個馬克杯可以賣到 40 歐，一張椅子可以賣到台幣十幾萬。我們進了一間叫 Artek 的店，裡面賣的都是芬蘭經典設計師的家具，我老婆看上一張木頭小椅凳，我低頭看價格，直接拉她離開。那張椅子可以買我們兩個人來回赫爾辛基的機票。

但窮有窮的逛法。我們後來發現二手店跟古董店是挖寶的好地方。在一間叫 Fanny’s 的二手店裡，我老婆用 15 歐買到一個 Arabia 的老碗，品相很好，回台灣查了一下，同款在網拍上賣到快兩千塊台幣，這種時候就會覺得做功課是值得的。

設計區裡有很多咖啡廳也很有特色，我們在 Café Aalto 吃了一份肉桂捲配咖啡，兩個人大概 18 歐。肉桂捲超大一個，麵包體很扎實，糖霜不會太甜，配黑咖啡剛剛好。那間咖啡廳在一棟老建築的二樓，窗戶很大，冬天的自然光照進來特別舒服。我老婆在那邊拍了很多照片，光線真的很好。

如果你對設計沒那麼有興趣，這區可能會覺得無聊，就是一直逛街。但如果你跟我一樣老婆是設計控，那這裡可以消耗掉很多時間。建議早上來，因為很多店傍晚五六點就關了。

追極光這件事，我想說點實話

很多人問我去芬蘭有沒有看到極光，答案是：有，但跟想像的差很多。

先講重點：赫爾辛基看到極光的機率很低。因為它的緯度不夠北，而且城市光害太強。如果你真的很想看極光，應該往北走到 Rovaniemi（羅瓦涅米）或是更北的 Inari。

我們這次是搭夜間火車從赫爾辛基到羅瓦涅米，單程大概 12 小時。買臥鋪的話，兩個人的包廂大概 150 歐左右，躺著睡一覺起來就到了，其實比想像中舒服。火車上有餐車，但價格不便宜，建議自己帶食物上去。

到了羅瓦涅米之後，追極光這件事就變成一場賭博。我們訂了一個當地的極光團，一個人大概 80 歐，晚上九點出發，搭小巴到郊區沒有光害的地方等。嚮導會帶保暖裝備跟熱飲，因為你可能要在零下二十幾度的戶外站好幾個小時。

第一天晚上槓龜。等到凌晨一點，什麼都沒看到，只有滿天星星。說真的當下有點失望，但嚮導說那天的 KP 值不夠高，要碰運氣。

第二天晚上我們又出去，這次大概等到十一點多，天空開始出現淡淡的綠光。我必須承認，肉眼看到的極光比照片淡很多。相機長曝光拍出來是那種很夢幻的綠色光帶，但實際上肉眼看到的比較像是「天空有一塊比較亮的雲在緩緩移動」。

會失望嗎？有一點。但看久了之後，那種光在天空慢慢飄動的感覺還是很特別，尤其是周圍超級安靜，只有你跟老婆跟一片荒野。我老婆說那是她這輩子看過最安靜的畫面。

所以我的建議是：如果你對極光有很高的期待，要先調整心態。這不是煙火表演，不會轟轟烈烈，但有它自己的美。然後至少要在拉普蘭地區待兩三天，才比較有機會遇到。

去之前我希望有人告訴我這些

1. 物價真的非常高，而且避不掉

一瓶可樂大概 3 歐，一個超商三明治 6-8 歐，餐廳隨便吃一餐兩個人要 50 歐以上。我們後來都去超市買食材回 Airbnb 自己煮，省了不少錢，但說真的有點累。

2. 冬天的白天超級短

十二月的時候，赫爾辛基大概早上九點半天才亮，下午三點半就天黑。一天只有六小時的白天，行程要抓緊。我第一天沒注意，結果很多想去的地方都在天黑後才到，什麼都拍不了。

3. 桑拿的置物櫃需要自備鎖

Löyly 的置物櫃是開放式的，要自己帶密碼鎖。我們沒帶，只好把貴重物品塞在衣服最底層然後祈禱。後來聽說其他桑拿也是這樣，記得準備一個小鎖。

4. 芬蘭人真的很安靜，不要覺得他們不友善

排隊的時候人跟人之間會隔超遠，搭公車大家都不講話，店員也不會跟你哈拉。一開始會覺得怪怪的，但習慣之後其實還滿舒服的，沒有壓力。

實用資訊整理

• 最佳旅遊季節：追極光選 11-3 月，舒適旅遊選 6-8 月（但沒極光）
• 交通：市區用 HSL APP 買票很方便，去拉普蘭建議搭 VR 芬蘭國鐵
• 語言：英文通行無阻，完全沒問題

常有人問我

Q：芬蘭適合自由行嗎？還是要跟團？

超適合自由行。交通很好懂，英文通用，治安好到晚上一個人在街上走也沒問題。跟團反而會錯過很多有趣的小店跟當地體驗。唯一可能需要訂 local tour 的就是極光團，因為自己開車去北邊郊區太麻煩。

Q：赫爾辛基待幾天比較夠？

純赫爾辛基市區的話，2-3 天差不多。但如果要去羅瓦涅米追極光或體驗雪地活動，整趟芬蘭行程建議抓 7-10 天。我們這次四天赫爾辛基加三天拉普蘭，覺得剛剛好，不會太趕。

Q：冬天去芬蘭會不會冷到受不了？

會冷，但沒有想像中可怕。室內暖氣開很強，所以主要是進出戶外那段需要適應。穿對衣服很重要：發熱衣、刷毛中層、防風外套，然後手套、毛帽、圍巾一定要。我們十二月去，零下十幾度，穿對了其實還可以接受。倒是我老婆的手機一直被凍到自動關機，這點比較煩。

最後想說的

芬蘭不是那種「哇塞超好玩」的地方，它比較像是一個讓人安靜下來的地方。泡在桑拿裡放空、在設計區慢慢散步、看著極光在天上慢慢飄——這些體驗都沒有很刺激，但回想起來特別清晰。

我老婆說，這是她少數不會一直在拍照的旅行，因為很多時候就是想好好用眼睛看。

荷包有痛，這我不騙你。但如果你也是那種偶爾想要一趟不那麼熱鬧的旅行，赫爾辛基可以考慮。帶夠錢就是了。